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精彩课堂︱李光霞:聆听幸福,拥抱自己

发布时间:2018-12-26 来源:MBA教育中心   文图:金笑娇 审核:武戈

12月22日下午,希捷国际科技(无锡)有限公司人力资源经理李光霞女士应于海云副教授邀请,走进2017级MBA2班《员工积极心理学》课堂。

李光霞女士是国家二级心理咨询师、国家二级人力资源管理师、企业EAP执行师,擅长员工心理健康咨询、员工关系管理、就业心态培训、职业生涯规划和招聘面试技巧等,拥有丰富的企业管理理论和实践经验。

李经理为同学们带来了“聆听幸福,拥抱自己”为主题的精彩分享。她向同学们介绍了传统心理学和积极心理学的区别,从“习得性无助”到“习得性乐观”,明确处理问题的方式是可以构建的。只要在面对问题时,我们选择积极、正向的思维去面对,那么答案就会有所不同。在讲课的过程中,李经理分享了自己积极乐观的处世之道,使同学们大受鼓舞。

除了将工作、学习上的心得与同学分享之外,李经理还与同学们热烈讨论了家庭关系中的“相处之道”。爱之深,责之切。在亲密关系的相处过程中,我们常常会因为太在乎而忽略了情绪的控制。她从这个角度出发,通过几个简单的案例和小实验,使同学们明白了情绪控制和家庭关系中自信心构建的重要性。整个课堂气氛热烈,同学们获益匪浅。